Endelig!, selv om jeg har klart å tøye treningstrikken et par ganger i løpet av ferien så er jeg nå endelig igang med vårsemesteret. Første trening var i går og det var herlig; i dag restituerer jeg med litt gangsperr og faglitteratur. 
Om pushupsene føles som dette nå skal jeg ikke si noe om, men målet er uansett å aldri telle høyere enn til 1. 
Posted by: castell | januar 8, 2008
Back in training!
Publisert i Martial Arts, TKD-Svingom
Apropos pushups, så har jeg begynt med et opplegg der jeg tar pushups hver kveld. Idéen er øke øke med 5 repetisjoner hver søndag. Nå klarer jeg 50 på rad, og så får vi se hvordan det går til sommeren.
By: Arne on april 6, 2008
at 17:58
Wow… Det hørtes ut som et bra opplegg. Har vært litt pushupsavhengig selv, faktisk så mye at jeg fikk påbud om pushupsfri fra knaeren min, stivnet helt til i ryggen siden jeg bare tok pushups. Så pass på!
Ellers har jeg hentet en del inspirasjon fra http://www.iwantsixpackabs.com. Han fyren har en hel mengde pushupsvariasjoner. Jeg kan nevne alligator og spiderman-pushups som to klare favoritter!
By: castell on april 6, 2008
at 18:48